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नया हरियाणा

मंगलवार, 25 जून 2019

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फेसबुक पर 22 मिनट से ज्यादा समय बिताना हो सकता है खतरनाक

जानिए किस एप पर बिताना चाहिए कितना समय!

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23 मई 2018



नया हरियाणा

रफ्तार से चलना सबको बेहतर लगता है लेकिन जब यही रफ्तार दूसरों से आगे निकलने की होड़ में तब्दील होने लगे, तब यह चिंता का विषय बन जाता है। इन दिनों सभी के हाथ में एक मोबाइल एप की रेखा देखी जा सकती है जो लोगो को आपसी सम्बन्धों से दूर कर खुद में ही समेटती जा रही है। हम अपने आस-पास या कहें कि चारों तरफ एक ऐसी दुनिया को निर्मित होते देख रहे हैं जिसमें बच्चों से लेकर बूढ़े तक सभी 4 से 5 इंच के फोन में सिमटे हुए दिखाई देते हैं। इसी को ध्यान में रखते हुए मोबाइल एप्स की मॉनिटरिंग करने वाली संस्था मोमेंट ने एक सर्वे किया। जिसके परिणाम बेहद चिंताजनक है। लगभग हर व्यक्ति अपनी जरूरत से 3 गुना ज्यादा समय मोबाइल पर बिता रहा है। यही उनके लिए डिप्रेशन और अकेलेपन का कारण भी बन रहा है। फेसबुक,व्हाट्सएप, इंस्टाग्राम और यू ट्यूब जैसे यह चार एप लोगो को न केवल मानसिक खुशी देने का भरम देते हैं बल्कि बालक विकास की स्वाभाविक प्रकिया में हस्तक्षेप भी कर रहें हैं। सेल्फी को तो राष्ट्रीय रोग कहा ही जाता है जिसके शिकार बच्चे से लेकर बूढ़े भी हो गए हैं और कइयों ने तो अपनी जान भी गवाँ दी। कैंडी क्रश के लिए तो तीसरा विश्वयुद्ध तक का एलान कर दिया गया था। अतः इस तरह के मनोरंजन के साधनों को अपने व अपने आसपास के लोगो की जिंदगी का हिस्सा बनने से रोकने के लिए जरूरी है कि हर एप को एक निश्चित समय सीमा के अंदर रहकर ही इसका इस्तेमाल किया जाए।

एप                  तय समय        बिता रहे
फेसबुक          22                 60
व्हाट्सएप       30                 60
इंस्टाग्राम        26                  54
कैंडी क्रश       12                  47
यू ट्यूब           35                  70
ट्विटर           18                  50
नेट फ्लिक्स    35                  75
म्यूजिक         10                  11
ईमेल            10                   18


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